Deze week (7 t/m 11 november) is het de Week tegen Ondervoeding. Hierin vragen we aandacht voor ondervoeding tijdens ziek zijn. Door ziekte heb je vaak minder trek in eten, terwijl je lichaam juist meer voeding nodig heeft tijdens ziekte om goed te kunnen herstellen. Ondervoeding leidt tot afname spiermassa, verminderde zelfstandigheid, toename vermoeidheid en trager herstel na ziekte.
Wat kan je zelf doen tegen ondervoeding tijdens ziekte? Neemt 6 x per dag een eiwitrijke maaltijd of tussendoortje zoals dubbel hartig beleg, een bakje volle yoghurt of kwark, een handje noten of gebakken ei, blijf bewegen, houdt uw gewicht in de gaten en ga langs een diëtist voor voedingsadvies op maat.
Vandaag krijgen alle patiënten die opgenomen zijn in het Rode Kruis Ziekenhuis (RKZ) een eiwitrijk tussendoortje aangeboden door het keukenteam.
Meer ervaringsverhalen
Kerstblog geestelijke verzorging
'Kerst gaat in de kern over verwachtingen. We leven er naartoe gedurende de adventstijd, wat afgeleid is van het woord adventus, komst of nadering. Een vooraf bestemde periode waarin we uitkijken...
‘Innerlijkheid’
'Een ziekenhuisopname kan ook betekenen, teruggeworpen worden op jezelf. De meeste opnames zijn immers plotseling en ongewenst. Het confronteert de persoon met de eigen kwetsbaarheid van het...
‘Sinterklaas in huis’
'Nu wil het geval dat veel van onze patiënten ons tussen neus en lippen door vertellen over bepaalde hobby’s en interesses. Soms heel herkenbare dingen zoals vissen, tuinieren of motorrijden. Maar...
