Deze week (7 t/m 11 november) is het de Week tegen Ondervoeding. Hierin vragen we aandacht voor ondervoeding tijdens ziek zijn. Door ziekte heb je vaak minder trek in eten, terwijl je lichaam juist meer voeding nodig heeft tijdens ziekte om goed te kunnen herstellen. Ondervoeding leidt tot afname spiermassa, verminderde zelfstandigheid, toename vermoeidheid en trager herstel na ziekte.
Wat kan je zelf doen tegen ondervoeding tijdens ziekte? Neemt 6 x per dag een eiwitrijke maaltijd of tussendoortje zoals dubbel hartig beleg, een bakje volle yoghurt of kwark, een handje noten of gebakken ei, blijf bewegen, houdt uw gewicht in de gaten en ga langs een diëtist voor voedingsadvies op maat.
Vandaag krijgen alle patiënten die opgenomen zijn in het Rode Kruis Ziekenhuis (RKZ) een eiwitrijk tussendoortje aangeboden door het keukenteam.
Meer ervaringsverhalen
Steun uit onverwachte hoek
Ziekenhuisopnames komen op allerlei manieren tot stand. Mensen kunnen vandaag de dag zelf hun operatie plannen, soms worden ze geadviseerd door de huisarts om naar het ziekenhuis te gaan en soms...
‘Tijd parkeren’
Soms wordt je getroffen door een bepaalde aanblik of beeld. Ik werd in consult gevraagd op de dagbehandeling en raakte in gesprek met een mevrouw die regelmatig hier moet zijn vanwege een bepaalde...
‘Een kwestie van vertrouwen’
Vertrouwen kent grofweg twee vormen. Een ongrijpbare vorm van vertrouwen in het goede van de wereld. Dat de dingen zijn zoals ze horen. We vertrouwen de meeste mensen op hun blauwe (of bruine) ogen,...
